高考了，你紧张吗？

从小到大考了那么多次试，自认为没得过考试焦虑症…就是那种即使复习得没有很充分，还是会很淡定地上考场的人。上了大学也是，很多事情明明没有准备好，却若无其事的迷之淡定，可能是我过了20岁不太喜欢学习了吧0 0。

尤其是高三十次月考的时候，每次我跟自己说要紧张点这样才不会粗心，但是就是不紧张，所以经常粗心，我以为这样积极安逸的情况也会持续到高考，没想到…高考前一天晚上就开始全身发热出汗，我相信应该不是因为海南天气太热…然后天真的我想运动运动放松，和闺蜜去打羽毛球，打了一会又喊妈妈跟我送了一碗红糖姜水….可以看到当时的状态已经十分混乱了，没来大姨妈也喝了一碗红糖姜水。更多关于高考心理的信息请点击：查看

到第二天早上的时候头真的很晕，当时我记得我们高中就是全省最大的考场，楼下大厅聚集着几百号人特别吵闹，然后也有一些护士姐姐随时准备着。由于真的太晕了而且以前考试也没出现过这个情况，一出现就是高考自己也很担心，所以就去找护士姐姐，她给我脖子上摸了一丢丢风油精….辣了我一整个考试。所以说考试前紧张千万不要自乱阵脚，一定要做好充足的准备。

当时我很幸运，因为跟闺蜜分到一个考场，闺蜜当时正好带了湿纸巾和巧克力，看我紧张成那样就分了我一半，没想到还真的挺有用的。尤其我记得湿纸巾是柠檬味之类的，她教我敷在额头上，然后擦擦脖子之类，再吃点巧克力，整个人平静很多。

就是风油精真太辣了后悔自己为啥要涂(千万别因为紧张做没做过的事儿)。所以给大家的意见就是高考的时候带几片湿纸巾和巧克力，真的会清凉很多。总之就是根据自己的习惯，给自己准备一些能镇定情绪的小物件。

第一天考的是语文和数学，希望大家可以考完一科丢一科。当年我们数学比较难，我有看到女孩子考完数学一直在哭…虽然我也觉得难觉得没有把握，但是心态真的蛮好的，就觉得考完不能改变什么了，后悔是没有用的，只能祈求后面几科考好一点弥补弥补，而且我绝对不会和同学对答案，万一答案不一样这不是让人心惊肉跳嘛。

第二天考了物理和英语。物理是我理科中算最差的一门了，高中三年没少被同桌教育，因为他是个物理竞赛大神，然而我却没能吸取到他一点点的物理智慧…犹记得开考之后前三道最简单的选择题我看一道不会做一道，明明是似曾相识的改编题型，但是就是算不出答案，有一瞬间我以为今年物理可能要死翘翘了，但是好在我心态好，傻乐观，我就抛弃了他们三继续往下做，做出第四道的时候还是很欣慰的毕竟是整张试卷做出的第一道题，然后把十道选择题差不多做完之后我回去看前三道发现真的不难嘛刚刚一定是太紧张了，好在我没有浪费太多时间。

理科这种东西，不会做可以慢慢推慢慢算，所以一开始不会不要太着急，可以先去看一些其他的题，然后在考试过程中慢慢进入做题状态再去做一些一开始做不出来的题目，这样会更顺畅一些，当然最主要的还是遇到不会做的题别紧张!

你要暗示自己，你在纠结，一定有不少人跟你一样都在纠结喔。那年的物理勉勉强强考了个全班平均水平把，跟每次月考的情况都一样~所以还算在把控范围之内，只求物理不拉分的心愿还是达到了的。

考英语，一直是很自信的学科，就是不用怎么学都可以游刃有余考那种，然而我觉得对于自己擅长的学科越是要细心才行，你可以保证不会考差，但是可能也不会太好，这是我很遗憾的地方，因为高中英语水平比较好平常不怎么学导致考试的时候总是凭语感，一些细节的东西都不知道。所以当年英语成绩出来的时候感觉还是不满意的，虽然分数高但是那年太简单了，比我高的也有很多。

考完两天试其实我的头晕头重已经减缓了一些了，然后最后一天考完后，回租的房子换了个衣服，瞬间浑身轻松头也不疼了腰也不酸了高中三年就这样结束了。所以我敢肯定这三天的头疼绝对是因为高考压力，可能十八年没紧张过在高考一下子全来了把。所以那些平常心态很好的同学呀也不要盲目自信喔，毕竟高考只有一次，还是要给自己做万全准备的。

还有一点很重要的是一定要吃好睡好，之前复习够了高考那一周千万别熬夜，不可能你三年错过的东西几天就会烂熟于心，最好是保持一个放松的学习状态，每天看看书看看试卷和风景，坦然迎接高考，适当的紧张对高考也有一定帮助，比如当时我头很晕但是注意力就很集中。

至于吃得好，我感觉高考那三天是我吃过爸妈做饭水平最高的三天!以前总是因为怕麻烦就不要爸爸妈妈送饭来学校，但是那三天头晕我妈坚持自己下厨，把我从小到大喜欢的菜全做了一次，吃得那个爽…感觉把她的拿手好菜全试了而且荤素搭配十分营养，我觉得这也是默默支撑我高考的一个很大因素吧…哈哈冰糖白鸽、虾米炖肉丸、冬瓜鱿鱼、手扒鸡等等等等...吃得开心才有力气考试!好想念家里的味道啊。后来上大学了很少有机会吃到妈妈做的饭菜了……

总之总之，给大家的意见就是要保持平和的心态，每天吃好睡好，然后考场上给自己备好湿纸巾和巧克力以备不时之需。现在回过头去看高考，也只是人生中一场考试，它可以决定你未来四年的去向，但无法决定你一生的去向，所以压力可以有，但是不要太大啦~希望大家考完都能无愧于心~fighting

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