四川职业技术学校：铁路运输面试时紧张怎么办

展全思梦 2025-11-03 13:20:04

四川职业技术学校：铁路运输面试时紧张怎么办

　　关于铁路运输专业面试的时候，有很多应届生是很紧张的，如果自我调节能力不是很好的，是很会影响面试的，最近有同学问铁路运输面试时紧张怎么办？那我们和四川职业技术学校的老师一起来了解一下。

四川职业技术学校的老师今天给大家提供几个建议缓解紧张情绪：

　　  (1) 面试前可翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时的怯场心理。避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。高铁空乘面试成功与否关系到求职者的前途，所以大学生面试时往往容易产生紧张情绪。有些大学生可能由于过度紧张而导致面试失败。因此必须设法消除过度的紧张情绪。这里介绍几种消除过度紧张的技巧，供同学们参考。

四川职业技术学校

　　  (2) 面试过程中注意控制谈话节奏。进入试场致礼落座后，若感到紧张先不要急于讲话，而应集中精力听完提问，再从容应答。一般来说人们精神紧张的时候讲话速度会不自觉地加快，讲话速度过快，既不利于对方听清讲话内容，又会给人一种慌张的感觉。讲话速度过快，还往往容易出错，甚至张口结舌，进而强化自己的紧张情绪 ，导致思维混乱。当然，讲话速度过慢，缺乏激情，气氛沉闷，也会使人生厌。为了避免这一点，一般开始谈话时可以有意识地放慢讲话速度，等自己进入状态后再适当增加语气和语速。这样，既可以稳定自己的紧张情绪，又可以扭转面试的沉闷气氛。

　　  (3) 回答问题时，目光可以对准提问者的额头。有的人在回答问题时眼睛不知道往哪儿看。 经验证明，魂不守舍，目光不定的人，使人感到不诚实;眼睛下垂的人，给人一种缺乏自信的印象;两眼直盯着提问者，会被误解为向他挑战，给人以桀骜不驯的感觉。如果面试时把目光集中在对方的额头上，既可以给对方以诚恳、自信的印象，也可以鼓起自己的勇气，消除自己的紧张情绪。

               以上便是四川职业技术学校的老师对铁路运输面试时紧张怎么办？做出的详细回答，如果你想了解更多的话，你可以联系我们，我们会在第一时间回复你的消息。

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