自行车每小时能行多少公里？

展全思梦 2025-11-25 04:51:51

自行车每小时能行多少公里？

本文介绍自行车每小时能行多少公里？

一般自行车的骑行速度是每小时18-20公里。当然，如果你体力好又喜欢使劲骑，达到25公里左右也不是太费劲。

1、自行车是减肥的工具，根据统计，75千克重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半千克体重，但必须每天持之以恒。

2、单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强壮。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。

3、自行车是减肥的工具，根据统计，75千克重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半千克体重，但必须每天持之以恒。

4、单车运动，不只可以减肥，还可以使你的身段更为匀称迷人。即运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只靠节食减肥的人来得更好，更迷人。


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