抑郁测试_抑郁测试表SDS

以下是关于抑郁测试_抑郁测试表SDS的介绍

抑郁症是一种常见的精神疾病，它会导致情绪低落、失去兴趣、睡眠问题、食欲改变和体力疲乏等一系列症状。如果您感到自己可能正在经历抑郁症，请进行以下抑郁测试，并找到专业的医生进行进一步诊断和治疗。

抑郁测试表SDS：

以下是一些描述您在过去一周内的感受的问题。请仔细阅读每个问题并选择您对其的答案。

1. 我感到心情低落，悲伤或绝望。

A. 是的，大部分时间我有这种感觉。

B. 是的，有时我有这种感觉。

C. 不，我没有这种感觉。

2. 我失去了对日常活动的兴趣或快感。

A. 是的，大部分时间我有这种感觉。

B. 是的，有时我有这种感觉。

C. 不，我没有这种感觉。

3. 我的食欲增加或减少。

A. 是的，大部分时间我有这种感觉。

B. 是的，有时我有这种感觉。

C. 不，我没有这种感觉。

4. 我睡眠质量不佳（比如，难以入睡或早醒）。

A. 是的，大部分时间我有这种感觉。

B. 是的，有时我有这种感觉。

C. 不，我没有这种感觉。

5. 我感到疲劳或缺乏体力。

A. 是的，大部分时间我有这种感觉。

B. 是的，有时我有这种感觉。

C. 不，我没有这种感觉。

6. 我感到自责或无用。

A. 是的，大部分时间我有这种感觉。

B. 是的，有时我有这种感觉。

C. 不，我没有这种感觉。

7. 我难以集中注意力或做出决策。

A. 是的，大部分时间我有这种感觉。

B. 是的，有时我有这种感觉。

C. 不，我没有这种感觉。

8. 我感到焦虑或不安。

A. 是的，大部分时间我有这种感觉。

B. 是的，有时我有这种感觉。

C. 不，我没有这种感觉。

9. 我感到无法忍受。

A. 是的，大部分时间我有这种感觉。

B. 是的，有时我有这种感觉。

C. 不，我没有这种感觉。

10. 我想过自杀或自残。

A. 是的，大部分时间我有这种感觉。

B. 是的，有时我有这种感觉。

C. 不，我没有这种感觉。

根据您的答案，每个问题的分数如下：A得1分，B得2分，C得3分。将所有问题的分数相加，得出您的总分数。

总分数的解释如下：

0-20分：正常范围，没有抑郁症的迹象。

21-30分：轻度抑郁症，建议寻求心理咨询或治疗。

31-40分：中度抑郁症，建议寻求专业医生的帮助。

40分以上：重度抑郁症，必须寻求专业医生的帮助。

抑郁症是一种非常严重的疾病，需要及时的治疗和管理。如果您有任何疑虑或担忧，请不要犹豫，立即寻求专业医生的帮助。

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